Ashtanga Yoga – Mysore Style (Self-Practice)

Ashtanga Yoga – Mysore Style (Self-Practice) Mysore Style ist das Herz des Ashtanga Yoga. Anders als in geführten Klassen übt man hier in seinem eigenen Tempo und erhält individuelle Unterstützung. Schritt für Schritt lernt man die Serie, vertieft Atem und Bewegung und entwickelt eine eigenständige Praxis.

Mysore Style:

• jede:r kann im eigenen Rhythmus üben, unabhängig vom Level

• individuelle Hilfestellungen statt „eine Stunde für alle“

• nachhaltiges, selbstständiges Lernen, das unabhängig macht

• gemeinsames Üben in der Energie der Gruppe, ohne Leistungsdruck

Montags und Mittwochs: 7:30–9:30 Uhr

Wo: im The Cove

Preis: 18,00€ pro Person

Teilnahme: nur mit Voranmeldung.

Deine Reservierung hat für mich Priorität. Sollte es wieder erwarten zu einer Überbuchungen kommen, erstatte ich Dir den Betrag selbstverständlich zurück.